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몸짱 _해당되는 글 3건
2008.09.20   탈모 부르는 무리한 다이어트 OTL (1)
2008.08.12   얼짱 모여라~! 대한민국 얼짱 모델 선발대회 (5)
2008.04.19   아 놔 뭐 이런 형아들이 다 있어. =_=; (2)

 

탈모 부르는 무리한 다이어트 OTL
+   [건강하게 살기]   |  2008. 9. 20. 08:00  





무리한 다이어트는 건강에 좋지 않다는 건 이미 잘 알려진 사실이지요!!!


그런데 다이어트가 탈모의 원인이 된다는 사실도 아시나요???


호랭이 블로그를 장기복용(?)하신 분들이라면 이미 지난해 이맘때쯤 호랭이가 15kg정도 감량하고 엑스피드보다 빠른 스피드로 빠져나가는 탈모로 고민했었다는 사실을 잘 알고 계시겠지만요.


혹시 모르는 분들을 위해 기쁨 성형외과란데서 '건강한 두피를 유지하기 위해 올바른 영양을 섭취해야 한다'는 제목의 보도자료를 발표했습니다.


보도자료에 따르면 잘못된 식습관은 건강을 해칠 뿐만 아니라 모발건강에도 좋지 않다고 쓰여있는데요. 무리한 다이어트 이후 머리카락이 많이 빠지는 증상도 이와 같은 이유라고합니다.


기쁨 성형외과 정철현 원장은 “영양의 균형이 깨지면 모발에도 지장을 초래한다. 빈혈이나 변비도 모발에 악영향을 미친다”며 식습관의 중요성을 강조했다네요.


성형외과 원장님이 이런 말쑴을 하시니 좀 어색하다는...


자 그럼 무리한 다이어트와 계절의 변화, 스트레스 등의 원인 탓이 숭덩숭덩 빠져나가는 머리카락을 어떻게 하면 지킬 수 있을까요?


보도자료에서는 탈모예방에 효과적인 음식들을 제시하고 있는데요.


다시마, 미역 등의 해조류가 모발 성장 촉진하는데 으뜸이라고 하고요. 이는 해조류에 왕창 포함되어있는 요오드 성분이 많이 포함되있어 모발 성장에 도움을 주기 때문이라고합니다.


또 다시마와 미역에 많이 포함되어 있는 글루타민산과 아미노산도 탈모 예방에 도움이 되는 영양소라고 하네요.


이밖에 모발의 발육을 촉진하는 비타민 A·C는 시금치, 당근, 호박, 토마토, 달걀노른자 등에 풍부하다. 또 비타민 B군은 두피의 산소공급에 빼 놓을 수 없는 좋은 식품이라니 참고하시길...
 

그리고 또 한가지 중요한 게 바로 숙면이라는데요. 잠이 부족하면 스트레스를 받게되어 모발 발육에 지장을 받는다니 적당한 휴식과 수면을 취하라네요. =_=;


또, 운동을 하면 몸의 건강 뿐만 아니라 모발 건강에도 도움이 된다니 운동도 열씨미...


이런 당연한 거 말고 뭐 좀 학시란 방법은 엄는거니??? OTL





     s라인, 가발, 건강, 다이어트, 대머리, 몸짱, 성형, 탈모
     0   
BlogIcon 학주니 2008.09.21 22:25 신고
헉.. 남일같지 않은.. -.-;

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얼짱 모여라~! 대한민국 얼짱 모델 선발대회
+   [카테고리 없음]   |  2008. 8. 12. 17:33  


모델나라에서 얼짱모델선밸대회를 하고 있군요!!!

얼짱으로 뽑힐 경우 상금과 상품, 모델나라의 모델로 활동할 수 있는 기회까지 주어진다는데

아직 그다지 참여자가 많지는 않은 듯!!!(약 100명)

사용자 삽입 이미지

자 추천순으로 본 5명인데 어떠신지???

잠깐 둘러보니 참가자 중에는 미스유니버시티 본선 진출자와 현직 레이싱 모델도 있고요.

학생도 있고...

심지어 윗옷을 벗은...

.
.
.

남자도 있군요!!! ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ

날도 덥고 일은 하기실코 잠은 솔솔 오는 요즘...

요기 잠깐 들러서

대한민국 최고의 얼짱을 꿈꾸는 지원자들도 만나 보시고.

직접 추천도 하고

갑자기 마음이 동하거든 참여도 해 보려 보는 건 어떨까요?

까짓 악플 뭐 그냥... 욕 많이 먹으면 오래 산다는 어르신들의 말씀만 철썩같이 믿고 =_=; 쿨럭!!!

사진 중에는 포샵으로 떡칠을 해서 사진이 아니라 그림 같은 것들도 있군요. ㅋㅋㅋ

나도 뽀샵으로 거듭나볼까???




     끼짱, 레이싱걸, 레이싱모델, 모델, 모델나라, 몸짱, 뽀샵, 얼짱, 얼짱선발대회, 포샵
     0   
BlogIcon 지환태 2008.08.12 21:06 신고
이런 신성한 대회를 하다니.....
좋군요 ㅋㅋ
BlogIcon 호랭이 2008.08.12 21:42 
네... 환타님도 도전을 해 보심은 어떠실지???
BlogIcon ucandoit 2008.08.13 04:14
얼짱 대회는 'DAUM 5대 얼짱'이라는 대회가 가장 유명합니다.
현재 4회인가 5회인가까지 한 걸로 알고 있고요~
'구혜선', '박한별'이 1회 5대 얼짱 출신입니다.
그 외에 2,3,4 회 수상자들도 연예계에 여럿 데뷔해 있고요.~
관심 있으시면 찾아 보세요 ^^~
BlogIcon 학주니 2008.08.13 08:30 신고
뭐 얼짱이라고 해도 많은 사람들이 성형미인들이니.. ㅋㅋ
알 수 없는 사용자 2008.08.13 08:41 
어차피 내 돈들여 수술 시켜준 것도 아니고, 저야 뭐 그냥 이뿌면 감사!!! ㅎ.ㅎ

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아 놔 뭐 이런 형아들이 다 있어. =_=;
+   [카테고리 없음]   |  2008. 4. 19. 19:06  



아놔~ 뭐 이런 형아들이 다 있습니까. =_=;

메기가 워낙 크니까 사람 팔뚝도 막 덥썩덥썩 무는 거야?

덜덜덜




     낚시, 메기, 메기 낚시, 몸짱, 이색낚시, 팔뚝 낚시
     0   
BlogIcon 지환태 2008.04.20 20:20 신고
저 형아들도 물리면 아픈 곳이 있지요 ㅋㅋ
BlogIcon 호랭이 2008.04.21 08:59 
ㅋㅋㅋㅋ 그러네요. 아픈 정도가 아닐 것 같은데 덜덜덜

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