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살 찌는 습관과 살 빠지는 습관!
+   [건강하게 살기]   |  2009. 8. 13. 08:48  


어제 퇴근해서 보니 케이블 TV에서 여러 사람들이 나와서 몇 주 동안 합숙을 하면서 다이어트를 하는 서바이벌 게임 같은 프로그램이 나오던데요.

여름이라 그런지 너도 나도 할 것 없이 다이어트 열풍입니다.

어제 드림클리닉이라는 성형외과에서 배포한 보도자료가 다이어트하는 분들에게 도움이 될까 하여 옮겨봅니다.

자료의 내용 중

살 빠지는 Tip으로

"군것질을 못 참겠으면 차라리 밥을 먹는다"는 Tip은 정말 많은 분들이 공감하겠군요.

실제로 주변에 살 빼겠다며 밥은 반 공기만 먹고 하루종일 군것질을 입에 달고 사는 분들을 종종 보게 되니까요.

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