춘곤증 어떻게 이겨내세요?

호랭이는 요즘 오후 2시 정도만 되면 기절해 버릴 정도로 막막 졸음이 몰려옵니다.

여러분은 춘곤증을 어떻게 이겨내고 계신가요?

위즈웰이라는 건강 종합 쇼핑몰에서 회원 1,424 명을 대상으로

'나만의 춘곤증을 이기는 방법'에 대한 설문조사를 했다고합니다.

그 결과 1위는 콩으로 두부 만들고 팥으로 팥죽 만드는 것 만큼이나 당연한...

'전날 충분한 수면을 취한다(29.4%, 419명)'는 하나마나 한 응답이 나왔다는 군요. 덜덜덜

이거 참 뭥미!?!?!?

2위는 가벼운 스트레칭을 한다(24%, 324명), 3위는 봄나물을 많이 먹는다(19.4%, 276명)이고요.

나머지는 위쪽 차트의 내용과 같습니다.

차암~ 별거 없죠잉!!!

춘곤증이란 건 생체 리듬이 겨울을 유지하고 있어 환경에 적응하지 못하는 증상이라는데요.

졸린 증상 이외에도 집중력 감퇴와 소화불량 등도 유발할 수 있답니다.

춘곤증을 예방하는 방법으로는 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것과 봄나물과 비타민제를 이용하는 거라네요.

그래도 졸리면 가벼운 스트레칭이나 체조를 하고 틈틈이 환기를(황사는 응??? =_=+) 시켜주는 것이 좋다고 합니다.

이상 끝!!!