다이어트 음주 썸네일형 리스트형 연말 송년회에서 살 안 찌게 술 마시기... 예년 같지는 않다고 하지만 연말 송년회 술자리는 피할 수 없는 일... 게다가 요즘은 불안한 경기 탓에 저녁과 술자리를 하나로 합쳐 치르는 경우들도 있어서 가뜩이나 피하 지방이 두꺼워 지기 쉽다는 겨울의 큰 적이 되고 있습니다. 그렇다고 다들 기분좋게 권하는 술 잔을 거절할 수도 없는 노릇인데요. (이랬다간 왕따 당하기 십상!!!) 어떻게 하면 살찔 걱정 없이 분위기도 맞춰주는 술자라기 될 수 있을까요??? 기스미 의원의 기윤철 원장이 다이어트 중인 여성들을 위해 제안한 방법을 참고하면 도움이 될 듯합니다. 송년회에서 흔히 마시는 술은 소주와 맥주!!! 다들 잘 아시는 것처럼 술 자체의 칼로리보다 문제가 되는 게 바로 안주입니다. 소주의 경우 그 자체로의 칼로리도 높은데 안주로 먹는 음식이 삼겹살 =_=.. 더보기 이전 1 다음